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子どもができると、ママがブルーな気持ちになることがあります。その原因はホルモンバランスの変化や慣れない育児の疲れ、孤独感など様々です。私も長女を産んだとき、ブルーな気持ちで心が晴れない日が続くことがありました。

私のブルーな気持ちの原因は「母乳コンプレックス」。すなわち、母乳で子どもを育てたいのに、十分な量が出ないことへの劣等感によるものでした。

男性からすると、「体質によるものなのだから、出ないのはしょうがないじゃない。悩んでもしょうがないよ。」と思われることかもしれません。確かにそうです。ママだって頭では分かっているのです。

しかし、母乳で育てたいと思っているママにとって、お腹を空かせた我が子が必死に自分のおっぱいに吸いつき、出が悪いために泣き出してしまう様子を目の当たりにすると、どんなに頭で分かっていても「ママのおっぱいがでないから・・・。私が悪いんだ・・・。」という気持ちになってしまうのです。

我が子の子育ての責任はママとパパ両方に均等にあるはずです。

しかし、母乳やミルクで育てる乳児期は特に、ママ主体で授乳することが多いためか、ママが全責任を背負っていると思いがちになります。私の場合がまさにそうで、「おっぱいが出ない・・・私のせいだ・・・私がなんとかしなきゃ・・・」と自分ひとりの責任に感じ、なすすべがない出口の見えない状況に悩んでいました。

そんなときパートナーである夫が「君の子でもあるけど、俺の子でもある。母乳が出なくても全然俺は気にしない。君はよくがんばったし、その結果、ミルクで育てるのだから、立派に育つよ。」と授乳の問題も二人の問題として考えてくれたらどうでしょうか。
いっぺんにコンプレックスや孤独な気持ちが吹き飛ぶのではないでしょうか。

しかし、私の夫の場合は、一生懸命「母乳の出がよくなる方法」を調べ、考えてくれ、母乳マッサージや穀物中心の食事などの母乳促進活動に協力してくれました。

もちろん、このような協力姿勢はとてもありがたいものです。しかし反面、コンプレックスを増長させる場合もあります。

そんな時、コンプレックスや孤独感を吹き飛ばす「僕も責任を持つよ」の覚悟が込められた一言も一緒につけてあげるとどうでしょう？ママはとても心強く感じると思います。

パパの一言で育児ブルーになるママも減るのではないでしょうか。

ライター

MAKI

１歳の女の子のママ。小学生向け科学実験教室の企画・運営を仕事とし、娘が生まれて3ヶ月で会社復帰。仕事と育児を楽しく両立する方法を模索中。